Sommières Athlétisme

Informations générales

L'association existe depuis de nombreuses années sur le village de Sommières.Elle s'adresse aux adultes du débutant au compétiteur tant sur route qu'en nature.Les entrainements ont lieu les mardi et/ou jeudi à partir de 18H45 à notre local au stade de la Condamine (à coté des terrains de tennis) sous la responsabilité de notre coach :Robert Benazet ( entraîneur FFA courses hors stade niveaux 1, 2 et 3 / Formateur d'entraîneur courses hors stade FSGT). Atmosphère conviviale avec des plans d’entrainement personnalisés selon vos objectifs dans un cadre adapté à tous :- Débuter ou reprendre la course à pied- Préparation au Marathon, semi-marathon, 5-10 km, cross et courses nature (trail et ultratrail).Au programme : séances d’échauffement, PPG, fractionnés, suivi du plan d’entrainement personnalisé selon ses besoins, le tout dans une ambiance chaleureuse entre coureurs de tous niveaux passionnés de course nature. Organisation de séances au cours de l’année pour mesurer votre VMA (vitesse maximale aérobie)Organisation de sorties collectives le week-end pour suivre son entrainement personnalisé et découvrir la région selon ses envies.Participation aux compétitions locales et nationales. Ouvert aux adultes femmes et hommes Du débutant au confirméDe la course plaisir à la course de compétitionDe la course sur route à la course nature